Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2020
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1673 kkal
|
Lemak: 63,82g | Prot: 79,83g | Karb: 198,64g.
Makan Pagi: Çökelek, A101 Dibek Kahvesi, Çay Şekerli, Mis Köy Peyniri, Bal, Beyaz Pide Ekmeği. Makan Siang: Tadım Sarı Leblebi, Badem, Simbat Kaju , Muz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ceviz. Makan Malam: Hurma, Kestane, Simbat Kaju , Ev Yapımı Yoğurt, Çörekotu, Lor Peyniri, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|