|
Montag =Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2370 kcal
Gewicht = 63,8 kg
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
1986 kkal
|
Lemak: 40,10g | Prot: 78,75g | Karb: 200,85g.
Makan Pagi: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Herta Saftschinken, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot. Makan Siang: Lidl Party Garnelen, Chef Select Kartoffelgratin. Camilan/Lainnya: Moritz Fiege Pils. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|