Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2021
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
1925 kkal
|
Lemak: 54,15g | Prot: 125,40g | Karb: 229,18g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Makan Siang: Болгарский Перец, Помидоры, Красный Лук, Оливковое Масло, Котлета Говяжья, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Сэн Сой Соевый Соус, Рис Вареный, Grante Сок Гранатовый, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино (0,3 L). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksu_63
|