Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2021
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
1604 kkal
|
Lemak: 70,84g | Prot: 100,14g | Karb: 128,37g.
Makan Pagi: Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Яичница, Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Pretto Кремчиз, Русское Море Икра Красная Лососевая. Makan Siang: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Русское Море Икра Красная Лососевая, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе Вареное, Шампиньоны в Сметане. Makan Malam: Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Свекла Вареная, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе в Сметане. Camilan/Lainnya: Главпродукт Варенье Земляничное, Авида Творог 5%, ВкусВилл Пирожное Суфле в Шоколаде. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|