Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2021
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
1607 kkal
|
Lemak: 58,90g | Prot: 96,74g | Karb: 180,91g.
Makan Pagi: Мумуня Молоко 3,2%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яичный Желток, Сухие Семена Чиа, Киви, Ячневая Каша на Молоке. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Перловая Каша, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины. Makan Malam: Морковь, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Amiran Паста Творожная Детская, Огурец (с Кожурой), Миндаль, Эмир Сыр Сулугуни, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 𝓜𝓻𝓼.𝓜𝓪𝓻𝓲𝓷𝔂𝓵𝔂@
|