Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2021
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
1449 kkal
|
Lemak: 50,44g | Prot: 82,45g | Karb: 177,82g.
Makan Pagi: Приправыч Семена Кунжута, Миндаль, Вареное Яйцо, Одари Молоко 3,2%, Пшеничная Каша. Makan Siang: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Гречневая Крупа. Makan Malam: Помидоры, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Миндаль, Food Master Кефир 2,5%, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Плавыч Творожный Сыр Сливочный , Ржаной Хлеб. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenaagapova228
|