Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2021
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2021:
|
3177 kkal
|
Lemak: 114,58g | Prot: 154,15g | Karb: 371,61g.
Makan Pagi: Leerdammer Käse, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, ZEC+ Protein Pizza-Wrap, Hohes C Orangensaft, Fuzetea Schwarzer Tee Pfirsich, Ja! Würfelzucker, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology. Makan Siang: M&M's Crispy. Makan Malam: Innocent Multi Mix Direktsaft, Wagner Steinofen Pizza Salami. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|