Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2021
|
43,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 43,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2021:
|
984 kkal
|
Lemak: 34,47g | Prot: 80,44g | Karb: 76,21g.
Makan Pagi: Глобус Ананас, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Elite Цикорий Растворимый, Вареное Яйцо, Cream Nuvo Творог 5%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Эконива Молоко 1,5%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный, Перепелиное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Чизолини Сыр Сулугуни Блины 40%. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик, Пятерочка Сахар, Козельский Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ketrin-2016
|