|
Sonntag
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2021:
|
3035 kkal
|
Lemak: 111,25g | Prot: 160,07g | Karb: 336,13g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Aldi Loop Frites , Ketchup, Bockwurst. Camilan/Lainnya: Bananentorte. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|