Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2021
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2021:
|
3136 kkal
|
Lemak: 122,80g | Prot: 168,95g | Karb: 324,54g.
Makan Siang: ブリの刺身, マグロの刺身, イカ, 鯛の刺身, サーモンの刺身, 醤油ラーメン, ポテトサラダ, てんや 上天丼. Makan Malam: 牛肉のステーキ. Camilan/Lainnya: マカロン, ハーゲンダッツ バニラ (75ml), ハーゲンダッツ クッキー&クリーム. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Toshy2020
|