Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2021
|
108,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2021:
|
2508 kkal
|
Lemak: 100,33g | Prot: 112,64g | Karb: 260,87g.
Makan Pagi: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea, Cadbury Picnic (Treat Size). Makan Siang: Edam Cheese, Budget , Sour Dough Bread, Irvines Steak Pie, Shoulder Bacon, Beehive , Meat Loaf. Makan Malam: Edam Cheese, Budget , Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas . Camilan/Lainnya: Gelato, Steinlager Lager 5%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|