Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2021
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2021:
|
1339 kkal
|
Lemak: 46,65g | Prot: 104,08g | Karb: 112,98g.
Makan Pagi: Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Makan Siang: Жареные Орехи Кешью с Медом, Лента Грейпфрут, SPAR Говядина Отварная , Огурец (с Кожурой), AIDA Цельнозерновая Лапша, Хлеб Черный, Магнит Морковь Вареная, Помидоры. Makan Malam: ВкусВилл Говядина Отварная, Голден Яблоко , Хлеб Черный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриный Бульон, Хлеб Черный. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lyapina69
|