Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2014
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2014:
|
1584 kkal
|
Lemak: 53,22g | Prot: 96,30g | Karb: 175,67g.
Makan Pagi: Continente Queijo Fresco Light Equilíbrio, Lactogal Matinal Milk, Bimbo Pão de Forma Especial Torradas. Makan Siang: Melão, Arroz de Tamboril com Gambas. Makan Malam: Azeite, Polvo, Salada de Pimento Vermelho, Tomate e Cebola. lagi...
|
|
2639 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eug3ni0
|