Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2021
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2021:
|
1421 kkal
|
Lemak: 50,14g | Prot: 97,17g | Karb: 146,22g.
Makan Pagi: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Hortifruti Melão Pele de Sapo, Zero-Cal Adoçante, Café, Ovo Frito sem Gordura, Walmart Pão Francês Integral . Makan Siang: Da Colônia Banana com Açaí e Guaraná Zero, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Churrasco, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Zero-Cal Adoçante, Café, Carne de Panela, Président Queijo Mussarela, Crepe de whey. Camilan/Lainnya: Hortifruti Melão Pele de Sapo, Zabet Biscoito de Maizena. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cmsspaixao
|