Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2021
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2021:
|
1277 kkal
|
Lemak: 45,24g | Prot: 64,96g | Karb: 150,04g.
Makan Pagi: Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Activia Iogurte Natural. Makan Siang: Lindt Chocolate 70% Cacau, Maçã, Nobre Bolonhesa, Esparguete (Cozido). Makan Malam: Continente Pão Brioche, Filete de Peixe Panado, Sopa de Peixe. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|