Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2021
|
108,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2021:
|
1344 kkal
|
Lemak: 22,45g | Prot: 129,87g | Karb: 162,77g.
Makan Pagi: Riera Tostadas Integrales, La Serenísima Leche Descremada Protein, Café Instantáneo, BC Mermelada de Ciruela. Sebelum Makan Siang: Mandarinas. Makan Siang: Sprite Sprite , Pimiento Rojo, Cebollas Cocidas Maduras, Tomates, Lechuga, Nalga. Sebelum Makan Malam: Banana. Makan Malam: Zucchini, Pimiento Rojo, Cebollas Cocidas Maduras, Mandarinas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga, Tomates. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kzy84zvqy4
|