Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2021
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2021:
|
1027 kkal
|
Lemak: 38,73g | Prot: 44,01g | Karb: 128,93g.
Makan Pagi: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Помидоры, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Makan Siang: ВкусВилл Фунчоза с Овощами и Курицей , Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы. Makan Malam: Помело, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, ВкусВилл Сыр Алтайский, Гранат. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ghhhhhhh
|