Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2021
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2021:
|
1341 kkal
|
Lemak: 85,72g | Prot: 57,90g | Karb: 84,96g.
Makan Pagi: Черника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Хохланд Творожный Сыр, Маркет Перекресток Моцарелла Мини, Вареное Яйцо, Салат Ромэн или Соз, Finn Crisp Sesame. Makan Siang: Селедка под Шубой. Makan Malam: Белая Дача Салат Весенний Микс, SPAR Паста с Грибами, Galbani Сыр Моцарелла Мини. lagi...
|
|
2307 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dmiprihodko
|