Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2021
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 34,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2021:
|
1689 kkal
|
Lemak: 72,97g | Prot: 119,26g | Karb: 136,43g.
Makan Pagi: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Сырнички из Творога 2% $, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Яблонька Хлеб Посольский $. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Мандарины, Пирог с Тунцом $$, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Помидоры, Картофельные Корзинки с Курицей. Makan Malam: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Красный Октябрь Конфета Каракум, Творожная Запеканка с Курагой $. Camilan/Lainnya: Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Даниссимо Творожный с Апельсином и Шоколадом, Простоквашино Творог 2%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlgaS123
|