Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2021
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2021:
|
914 kkal
|
Lemak: 37,63g | Prot: 38,34g | Karb: 99,27g.
Makan Pagi: Tee (Makeuttamaton), X-Tra Vadelmakeitto Light, Pakkasmarja Mustaherukka, Kotimaista Kaurahiutale. Makan Siang: Kokkikartano Kaalilaatikko, Pakkasmarja Puolukka. Makan Malam: Paistettu Kananmuna, Valio Oltermanni, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat, Tee (Makeuttamaton). Camilan/Lainnya: Kotimaista Rinkeli. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruusunverso
|