Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2014
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2014:
|
858 kkal
|
Lemak: 43,32g | Prot: 42,36g | Karb: 75,83g.
Makan Pagi: Lurpak Spreadable Lighter, Warburtons Bread, Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Philadelphia Light Cream Cheese, Hovis Wholemeal Bread. Makan Malam: Tesco Creamy Coleslaw, Marks & Spencer Lamb Shish Kebabs, Cucumber (with Peel), Tesco Salmon Fillets. Camilan/Lainnya: Tesco Finest Piccolo Cherry Tomatoes. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan poppycom
|