Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2021
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2021:
|
1501 kkal
|
Lemak: 54,50g | Prot: 79,64g | Karb: 177,16g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Корона Тыквенные Семечки Очищенные, Приправыч Семена Кунжута, Одари Молоко 3,2%, Ячневая Каша, Льняное Масло. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Гречневая Крупа. Makan Malam: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр Сливочный , Ржаной Хлеб. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenaagapova228
|