Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2021
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2021:
|
1020 kkal
|
Lemak: 38,40g | Prot: 35,58g | Karb: 132,51g.
Makan Pagi: Gemblong, Pepes Tahu, Kokita Sambal Rawit Bawang, Sawi Putih, Telur, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Bakwan, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cilok, Pepaya, Gery Chocolatos, Buah Naga, Kue, Brownies. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Via Cantika
|