Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2021
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
1223 kkal
|
Lemak: 21,97g | Prot: 102,14g | Karb: 137,53g.
Makan Pagi: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Da Colônia Pé de Moleque Zero , Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Filé de Frango Assado(a) - (Tabela IBGE), Batata-Inglesa Cozido(a) - (Tabela IBGE). Makan Malam: Divine Chocolate Zero 50% Cacau, Dipães Pão para Hot Dog, Hellmann's Mostarda, Tomate (Tabela IBGE), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango, Morango (Tabela IBGE). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|