Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2021
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
459 kkal
|
Lemak: 24,43g | Prot: 18,46g | Karb: 40,72g.
Makan Pagi: Nutella Choco, Bruine Boterham. Makan Malam: Colruyt Witte Pens, Aarts Perziken Light. Camilan/Lainnya: Boni Maïs Popcorn. lagi...
|
|
1629 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 9 menit, Istirahat - 12 jam dan 51 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexvause30
|