Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2021
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
2663 kkal
|
Lemak: 110,85g | Prot: 152,13g | Karb: 154,69g.
Makan Pagi: Camponesa Leite em Pó Integral, Sadia Mussarela, Molico Leite Desnatado, Seara Peito de Peru, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Carne de Panela, Taeq Quiche de Espinafre e Ricota. Makan Malam: Sadia Pizza de Presunto com Mussarela e Champignon, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Mussarela, Seara Peito de Peru. Camilan/Lainnya: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Vinho Cabernet Sauvignon. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruslan viana
|