Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2021
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
1169 kkal
|
Lemak: 54,06g | Prot: 50,08g | Karb: 120,31g.
Makan Pagi: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Telur Dadar, Tahu. Makan Siang: Ayam Goreng, Telur Dadar, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Makan Malam: Telur Dadar, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Dadar Gulung, Nestle Cerelac Beras Merah, Regal Marie. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meygirl09
|