Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2021
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
1724 kkal
|
Lemak: 39,34g | Prot: 66,94g | Karb: 217,38g.
Makan Pagi: Litschi, Sternfrucht, Peak Whey Protein, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Papaya. Makan Siang: Pommes Frites, Aldi Hummus Natur, Ziegenkäse (Weich), Grüne Oliven, Weißwein, REWE Bäcker Brötchen, Pizza Margherita. Makan Malam: Milka Vollmilchschokolade, Mandeln, Somersby Apple Cider (Flasche). lagi...
|
|
2122 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 1 menit, Istirahat - 16 jam dan 46 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 13 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|