Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2021
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
858 kkal
|
Lemak: 33,41g | Prot: 43,23g | Karb: 89,20g.
Makan Pagi: Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Kaurahiutale, Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto. Makan Siang: Pakkasmarja Puolukka, Kokkikartano Kaalilaatikko, HK Viljapossun Marinoitu Kasslerpihvi . Makan Malam: Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto, Kotimaista Kaurahiutale, Pakkasmarja Mustaherukka. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruusunverso
|