Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2021
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
1708 kkal
|
Lemak: 66,24g | Prot: 83,57g | Karb: 192,52g.
Makan Pagi: Краснокочанная Капуста, Агролива Горошек Зелёный, Hochland Сыр Творожный, 1овсяноблин. Makan Siang: Лаваш "Фитнес" Отрубной, Натиже Диетический Сыр, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста, 1овсянка на кокосовом. Makan Malam: Дядя Ваня Горошек Консервированный, Краснокочанная Капуста, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , 1 овсяноблин завтрак. Camilan/Lainnya: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Печенье с изюмом. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan val200716
|