Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2021
|
104,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
2772 kkal
|
Lemak: 121,33g | Prot: 112,59g | Karb: 269,13g.
Makan Pagi: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Яйцо, Здравушка Творог 1%, Herbarista Watermelontini. Makan Malam: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Горьковская Пивоварня APA. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Coffee Like Капучино (400мл). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|