Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2021
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
3159 kkal
|
Lemak: 135,87g | Prot: 124,75g | Karb: 344,09g.
Makan Siang: ファミリーマート 赤飯おむすび, ご飯, いきなりステーキ サーロインステーキ. Makan Malam: モロゾフ カスタードプリン, 農心 ふるる冷麺 ビビン冷麺, 豚しゃぶ. Camilan/Lainnya: Dole ドライマンゴー, ハーゲンダッツ マカデミアナッツ. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Toshy2020
|