Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2021
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67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2021:
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2494 kkal
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Lemak: 71,68g | Prot: 133,16g | Karb: 317,74g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Pão Francês, Queijo Meia Cura. Makan Siang: Purê de Batatas (com Leite Integral), Filé de Frango Grelhado, Macarrão Alho e Óleo, Tio João Arroz Integral Cozido, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Subway Tomate, Alface, Quero Feijão Carioca, Batata Assada, Tomates, Carioca Feijão Cozido. Makan Malam: Qualy Margarina Cremosa, Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante, Pão de Batata. Camilan/Lainnya: Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Queijo Meia Cura, Pão Francês, Café com Açúcar, Mel, Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan eduhst
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