Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2021
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
1494 kkal
|
Lemak: 56,79g | Prot: 80,36g | Karb: 173,00g.
Makan Pagi: Апельсин, Миндаль, Корона Тыквенные Семечки Очищенные, Одари Молоко 3,2%, Ячневая Каша на Воде, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Makan Siang: Ржаной Хлеб, Куриный Бульон, Курица Вареная. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Творог 5%, Одари Молоко 3,2%, Гранола. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenaagapova228
|