Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2021
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
956 kkal
|
Lemak: 35,37g | Prot: 30,00g | Karb: 135,79g.
Makan Pagi: Brownies dengan Lapisan (Gula). Makan Siang: Sambal Matah, Tempe Goreng Tepung, Solaria Cap Cay, Kentang Rebus. Makan Malam: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Solaria Cap Cay, Kentang Rebus. Camilan/Lainnya: Brownies, Starbucks Iced Caffe Latte (Tall). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trase'
|