Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2014
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2014:
|
1499 kkal
|
Lemak: 53,56g | Prot: 120,84g | Karb: 142,29g.
Makan Pagi: Figos, Melancia, Laranjas, Cem Porcento Sementes de Chia, Banana, Melão, Cem Porcento Flocos de Aveia, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída. Makan Siang: Brócolos, Salmão no Forno ou Grelhado, Café, Sumo de Limão, Alface de Folha Verde. Makan Malam: Peito de Frango, Continente Cogumelos Laminados, Clara de Ovo. Camilan/Lainnya: Maçã, Continente Leite Condensado, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Razuke
|