Tanggal Mulai: 28 Jun 17

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 55 kg Berat Awal: 63,9 kg
29 Jun 17	63,3 kg	Cukup Baik
28 Jun 17	63,9 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 04 Mei 17

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 55 kg Berat Awal: 63,3 kg
21 Mei 17	62,1 kg	Cukup Baik
20 Mei 17	62,2 kg	Cukup Baik
19 Mei 17	62,5 kg	Cukup Baik
14 Mei 17	59,5 kg	Cukup Baik
12 Mei 17	60,2 kg	Cukup Baik
11 Mei 17	61 kg	Cukup Baik
10 Mei 17	61,7 kg	Cukup Baik
09 Mei 17	62,5 kg	Cukup Baik
08 Mei 17	62,3 kg	Cukup Baik
07 Mei 17	62,8 kg	Cukup Baik
06 Mei 17	62,7 kg	Cukup Baik
05 Mei 17	64,7 kg	Cukup Baik
04 Mei 17	63,3 kg	Cukup Baik