Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2021
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
1497 kkal
|
Lemak: 59,07g | Prot: 40,73g | Karb: 197,47g.
Makan Pagi: Pams Strawberry Jam, Sanitarium Marmite, Butter , Tea with Milk and Sugar, Molenberg Grains + Toast. Makan Siang: Bananas , High Protein Meal Replacement or Supplement with Soy. Makan Malam: Kiwi Middle Bacon, Corn Fritter. Camilan/Lainnya: New World Custard Square. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nunoo88
|