Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2021
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2021:
|
1620 kkal
|
Lemak: 56,42g | Prot: 163,29g | Karb: 87,91g.
Makan Pagi: Роскар Яичный Белок, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Краски лета Тыква, Eco Молоко Кешью Фундук. Makan Siang: Вкусы Мира Каштаны Запеченые, Барс Свинина Тушеная, Дикси Брокколи, Galbani Сыр Моцарелла, Краски лета Тыква, Роскар Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Кедровый Орешек, Eco Молоко Кешью Фундук. Makan Malam: Galbani Сыр Моцарелла, Дикси Брокколи, SPAR Говядина Отварная . Camilan/Lainnya: Alpro Фундучное Молоко, ARO Грецкие Орехи, Вкусы Мира Каштаны Запеченые. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moy_leroy11
|