Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2021
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2021:
|
826 kkal
|
Lemak: 31,50g | Prot: 31,51g | Karb: 110,43g.
Makan Pagi: Granix Galletitas de Agua, Patagonia Dulce de Frutos del Bosque, Azúcar, Leche Entera, Café, CasanCrem CasanCrem Clásico. Makan Siang: Durazno, AdeS Jugo de Manzana. Makan Malam: Lechuga, Mayonesa, Paladini Jamón Cocido, La Anónima Salchichón Tipo Primavera, La Serenísima Queso Fiambrin, Pan Integral. lagi...
|
|
2339 kkal
|
Latihan:
Tenis - 1 jam, Gym - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JulianaM.Miranda
|