Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2021
|
81,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,9 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2021:
|
1898 kkal
|
Lemak: 76,16g | Prot: 67,63g | Karb: 239,47g.
Makan Pagi: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Pepperidge Farm Goldfish. Makan Malam: Bananas , Becel Margarine, French or Vienna Bread (Includes Sourdough). Camilan/Lainnya: Nestle Turtles, Storck Riesen, Ferrero Raffaello. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|