Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2021
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2021:
|
2371 kkal
|
Lemak: 64,27g | Prot: 148,52g | Karb: 288,73g.
Makan Pagi: Esselunga Confettura Extra di Mirtilli Neri, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Makan Siang: Land Fiocchi di Latte, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Valfrutta Fagioli Cannellini Cotti al Vapore. Makan Malam: Ferrarini Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, CREA Uovo di Gallina, Intero, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Mamma Emma Gnocchi Ricotta e Spinaci. Camilan/Lainnya: Myprotein Peanut Butter, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, CREA Banana, Esselunga Equilibrio Well Flakes con Cioccolato Fondente. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|