Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2021:
|
3299 kkal
|
Lemak: 194,49g | Prot: 120,37g | Karb: 300,43g.
Makan Pagi: Бразильские Орехи, Хурма, Мандарины. Setelah Sarapan: Auricchio Сыр Grana Padano , Паста с белыми грибами. Sebelum Makan Siang: Мандарины, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Vito Грано Хлеб Грано Житний. Makan Siang: SHOUD'e Fruit Bread Banana Walnuts , Only Натуральний Батончик Онли Горiх, Raw Bar Батончик Манго-Кокос , Доброїж Горіхова Насолода. Setelah Makan Siang: Козий Сыр (Твердый), Салат греческий. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -26kg
|