Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2021
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2021:
|
1019 kkal
|
Lemak: 36,08g | Prot: 43,70g | Karb: 126,06g.
Makan Pagi: Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto, Mansikat, Kotimaista Kaurahiutale, Tee (Makeuttamaton). Makan Siang: Kaalilaatikko. Makan Malam: Chef Wotkin's Savukasler , Valio Oltermanni, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat. Camilan/Lainnya: Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto, Kotimaista Kaurahiutale, Kotimaista Kanelikorppu, Tee (Makeuttamaton). lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruusunverso
|