|
Ну в принципе уже хорошо, прогресс радует, ну надеюсь до 31 ещё кг 3-4 и буду хорошо смотреться в новом платье 🥻
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2021:
|
1352 kkal
|
Lemak: 66,66g | Prot: 50,65g | Karb: 137,87g.
Makan Pagi: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический, Овсяноблин 50-100 считать как 1 порция, Сыродел Сыр Черный Король. Makan Siang: Сыродел Сыр Черный Король, Российская Корона Макароны По-Флотски. Makan Malam: Хлеб Черный, Капуста Тушеная, Виктория Ёжики в Соусе (Томатном). Camilan/Lainnya: Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Калина Малина Вафля со Сгущёнкой, Mars Горячий Шоколад, Coffee Like Мокаччино (300мл). lagi...
|
|