Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2021
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2021:
|
1521 kkal
|
Lemak: 55,94g | Prot: 79,15g | Karb: 183,96g.
Makan Pagi: Кукурузная Каша, Одари Молоко 3,2%, Апельсин, Корона Тыквенные Семечки Очищенные, Семена Льна, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа, Лечо, Котлеты из Куриной Грудки. Makan Malam: Куриная Грудка, Помидоры, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Миндаль, Food Master Ряженка, Отруби Ржаные, Новый День Молоко 2,5%, Гранола. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenaagapova228
|