Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2014
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 14,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2014:
|
201 kkal
|
Lemak: 14,22g | Prot: 13,87g | Karb: 4,12g.
Makan Pagi: Asparagus, Tomatoes, Fried Egg. lagi...
|
|
2238 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan popatop75
|