Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2014
|
111,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2014:
|
2730 kkal
|
Lemak: 104,67g | Prot: 187,29g | Karb: 250,74g.
Makan Pagi: Hähnchenfleisch in Aspik, Tomaten, Käse in Salzlake, Brötchen, Schwarzwälder Schinken, Kasslerbraten. Makan Malam: Steinofen Baguette, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Rumpsteak. Camilan/Lainnya: Schoko Milch Riegel, Roma Pudding Vanille, Matador Mix, Classic Frikadellen. lagi...
|
|
2782 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|