Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2020
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1430 kkal
|
Lemak: 45,16g | Prot: 70,48g | Karb: 186,23g.
Makan Pagi: Peras, Cafezinho. Makan Siang: Manteiga (com Sal), Sadia Mortadela Defumada, Padaria Pão Francês, Pão Francês. Makan Malam: Farinha de Mandioca, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Integral (Longo, Cozido). Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pão Francês, Ponkan, Ponkan, Frango a Milanesa. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandro Bruni
|