Jurnal 50оттенковжира, 01 Des 21

Сегодня лиханула: 1934 ккал😅А все потому,что забыла внести творог из состава лепешки в FS и решила добить калории хлебцем с арахисовой пастой (за кадром)🤣 Уже потренила и шипенько погуляла с сыном полтора часа👍

---

1934 kkal

Lemak: 97,07g | Prot: 108,73g | Karb: 161,34g.   Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Дудник Торт Фисташковый, Клубника (Несладкая, Замороженная), Yammy Арахисовая Паста, Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Кофе, Bombbar Соус Банановый с Манго, Яйцо (Целое), Агрокомплекс Рис Шлифованный , Подовинновское Молоко Творог 5%. Makan Siang: Yammy Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Подовинновское Молоко Творог 5%, Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Магнит Мандарины, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зимовье Фасоль Стручковая, Свекла Вареная, Балтийский берег Салат "Витаминный", Перекресток Сыр Российский, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Увелка. lagi...